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2008-11
酔いが一気に醒めました．．．
- 2008-11-07 (Fri)
- Pub
Hottest and Sexiest FHM Celebrites 2008 Angel Locsin
昨夜は同僚と、隣町に出動していました。
居酒屋から隣町１Ｆ店へ
扉を開けると、団体客で一杯でした。
１０時にはそのお客さんたち帰るとの事なので、先に隣町２Ｆ店に行きました。
其れなりに楽しく２セット終了しました。
さあ今から１Ｆ店かと思いましたが、同僚はまだ延長するとの事（苦笑）
かなり気に入っているようです。
一杯触って、キスもしたので、私のほうは２セットで十分なのですが．．．（苦笑）
お疲れ気味で３セット目に．．．
指名子のお客さんが来たので、代わりに来たのはチャイニーズ
そこで一気に酔いが醒めました。
楽しくないですね。
同僚が指名していたＰｎａちゃんからも「OK ka ba?」と
と心配されるくらい、意気消沈しました。
テンション下がりまくり．．．
そのあと、気分直しに隣町１Ｆ店へ
まだお客さん結構いましたので撤退しました。
Ｐｎａちゃんのキャラは良いですね
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早く帰りなさい?
- 2008-11-05 (Wed)
- l_w
Hottest and Sexiest FHM Celebrites 2008 Alicia Mayer
パンパンガのWちゃんから、ミスコールが時々あります。
此方から電話をすると話題はいつも
「貴方何時来る？」
「忙しい」
「早く帰りなさい」
「行ったら何する？」
「食べる あと、やるする」
「ふんん」
もうこの会話あきました．．．（苦笑）
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更年期障害
- 2008-11-04 (Tue)
- b_l
Hottest and Sexiest FHM Celebrites 2008 Alessandra De Rossi
バコロッドのＬちゃんとの会話
「更年期障害(Menopause syndrome)になったかな？？？」
「男はPADAM(partical androgen deficiency in aging male)です。」
気になったので、少し調べてみました。
○発症時期は概ね４０代の中頃から５０代前半にかけてが最も多いのです
生理的変調による症状は主に「精力の減退」が、不定愁訴としては「不安、不眠、あせりなどの精神症状」、「気力の低下」、「全身倦怠感」などがあります。
心当たりが非常にあります。
○男性更年期障害の方の多くがＥＤを合併しています。
此処までには至っていません。
で、対処方法は？
▲食生活の改善
イワシやサバなどの青魚や、納豆・オクラ・山芋など「ネバネバ食品」がよい。中でも山芋は男性機能回復の効果があります。
それなりに食べていると思われます
▲運動と睡眠
運動すれば夜きちんと眠くなり熟睡できます。熟睡できればうつ病の症状である不眠症も改善され、昼間眠気に襲われることも無くなるでしょう。
睡眠時間は少ないですが、運動は今年になってやってます
▲ストレスをためない
男性更年期障害の克服において最も重要なことが「ストレスをためないこと」です。
仕事や家庭でのストレスをためずにマイペースな生活を心がけましょう。また、ストレスを発散できる趣味や生きがいを見つけて自分なりの解消方法を見つけていきましょう。
今年になってＰＰ出動回数が激減しています。ストレスを発散出来ていないのかも？
皆さんんも気をつて下さい
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最後の悪あがき？？？
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